Есть два мнения среди женщин:
1. «Морская капуста» для беременных нежелательна
2. «Морская капуста» необходима для беременных.
Попытаюсь пояснить, почему, за редким исключением, «Морская капуста» беременым просто необходима.
Во-первых, беременным необходим органический йод как для себя, так и для своего малыша.
Лучшего источника йода в органической (легко усваеваемой) форме в природе не найти.
Как по доступности, так и по эффекту.
Во-вторых, «Морская капуста» («Ламинария сахаристая») содержит:
43 микро- и макроэлемента,
23 аминокислоты, среди которых 7 незаменимых,
полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3 (необхдимые для полноценной работы сердечно-сосудистой системы),
а также растворимые и нерастворимые диетические волокна.
И всё это в легко доступной для организма органической форме.
Т.е. из необходимых человеку 90 веществ, получаемых им из пищи, морская капуста содержит 70.
При разумном подходе к питанию, рацион, согласованный с вашим врачём, включающий морскую капусту беременым и кормящим пойдёт только на пользу.
«Морская капуста» беременным может быть нежелательна или противопоказана в случае следующих нарушений в работе организма беременной:
Автор: Татьяна Смирнова
© 2013-2021 «Счастье Жизни плюс» - все права защищены. «Счастье Жизни+» Design M.A.P Platform Abricos 0.5.5-r1523