«Морская капуста» диета

принципы диеты

Добавить в избранное

В пищу в диетических целях, для снижения веса, употребляется сушеная или сублимированная «Морская капуста», применение консервированной морской капусты даёт мало эффекта для похудения.

Сушёная «Морская капуста» употребляется в виде восстановленной питьевой водой (замоченной в воде на 60 мин), либо перемолотая в порошок с последующем применении в салатах или вторых блюдах, или как приправа в салат или второе блюдо.

Диета с «Морской капустой» заключается в увеличенном дневном потреблении «Морской капусты».

 Интенсивная диета

проводится на протяжении 7-10 дней.
Смысл такой диеты: есть больше (до 300г) «Морской капусты» в сутки.

Соотношение между восстановленной и сушёной: 8 к 1, т.е. 300г восстановленной или 300/8 = 38г сушёной.

Количество приёмов пищи должно быть 4-5 на протяжении каждого дня диеты, порции пищи должны быть приблизительно одинаковыми.

Воду необходимо пить в количествах - 400г-500г на приём пищи.

Диета интенсивная на «Морской капусте», при строгом ее соблюдении, позволяет похудеть на 3-4 килограмма.

Диета с «Морской капустой» неинтенсивная

проводится 30 дней.
Предназначена для людей целеустремлённых, хозяев своей жизни, людей волевых.
Режим питания: приём пищи 4 раза в день.
Во время такой диеты происходит постепенное замещение продуктов вашего традиционного рациона на блюда из «Морской капусты» (салат, гарниры).
Дневное потребление морской капусты 200г в день. «Морская капуста» может применятся в сушёном и в восстановленном виде.

Например: 200г морской капусты разделить для приёма на 4 части.
Главное блюдо в каждый приём - «Морская капуста», каждый приём пищи включает 500г воды, именно воды.

При таком питании вы не испытываете чувства голода на протяжении всего дня, поэтому легко сможете уменьшать объём приёма отдельных продуктов или отказаться от этих продуктов на время диеты.
Нет никаких жёстких рамок приёма пищи по ассортименту.
Просто «Морская капуста» при попадании в ЖКТ, за счёт увеличения объёма, создаёт устойчивое ощущение сытости.

Потребность в приёме обычного количества пищи у вас снизиться значительно.
Вам самим подбирать повседневный рацион питания, главное: морская капуста обязательна в каждый приём пищи.

И, если вы откажетесь от определённых продуктов в этот месяц, будьте спокойны:
«Морская капуста» содержит всё необходимое для здорового, полноценного питания организма.
Месяц такого рациона питания очень серьёзно изменит ваш организм: очистит, омолодит, сделает легче.

В дальнейшем, получив значительный эффект, вы сможете самостоятельно решить, продолжать питание с участием «Морской капусты» или нет.

Уверен, диета с «Морской капустой» изменит вашу жизнь.