«Счастье Жизни+»

информационный ресурс о продукции компании «Счастье Жизни»



«Морская капуста» калорийность

Добавить в избранное


Морская капуста «Морская капуста» или Ламинария сахаристая,
благодаря своему составу, может быть использована человеком как для получения витаминов, микро- и макроэлементов, аминокослот, органического йода во время приёма морской капусты в пищу;
так и в целях похудения.

«Морская капуста» обладая набором в 23 аминокислоты, среди которых 7 незаменимых,
а также растворимыми и нерастворимыми диетическими волокнами.

При всём многообразии своего состава, имеет очень низкую калорийность - 5,4 ккал на 100г продукта.

«Морская капуста» на 100г

    Калории     5,4 ккал
    Белки        0,9 г
    Жиры        0,2 г
    Углеводы   3,0 г

Этим обусловлено очень широкое применение морской капусты в блюдах различных приморских стран, особенно Японии.

«Морская капуста» широко используется в кулинарии Японии, Южной Кореи, Юго-Восточного Китая, где она употребляется ежедневно в пищу.

С добавлением ламинарии готовят супы, салаты, закуски, винегреты, запеканки.

Как гарнир морская капуста хорошо сочетается с рыбой и морепродуктами, с кальмарами, с креветками, грибами и овощами.

«Морская капуста» - обязательный компонент во время приготовления японского блюда суши.

Полезна «Морская капуста» для профилактики эндемического зоба и восполнения суточной дозы йода для человека, для получения которой необходимо 50 граммов свежей морской капусты.

«Морская капуста» - идеальный компонент всех программ похудения -
Худеем без последствий, комфортно
.


Обратная связь

Форма для связи

География посетителей

Посетители «Счастье Жизни+»

© 2013-2019 «Счастье Жизни+» - все права защищены. «Счастье Жизни+»   Design M.A.P   Platform Abricos 0.5.5-r1523